Меню

Очень популярны среди женщин



10 пистолетов и револьверов, которые пользуются большой популярностью среди женщин

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

1. Browning Buck Mark Camper

Полимерный легкий и удобный пистолет калибра .22 Long Rifle, который точно не напугает сильной отдачей. С такого многие женщины-стрелки в США начинают тренировки по обращению с огнестрельным оружием. Весит пистолет 960 грамм, а стоит порядка 380 долларов.

2. Glock 26

Не самый маленький, но при этом достаточно легкий и вполне эргономичный пистолет, что особенно важно в контексте женских рук. Кроме того, Glock 26 очень надежен. Не менее интересно и то, что выпускается под самые разные калибры от 9 мм до .45 ACP. Весит 600 грамм. Стоит около 500 долларов.

3. Kimber Pro Carry II

«Классический» пистолет калибра .45 ACP. Достаточно удобен, хотя и тяжеловат – весит 800 грамм. Важным моментом в Pro Carry II является наличие автоматического предохранителя, повышающего уровень безопасности оружия для стрелка. Стоит пистолет 800 долларов.

4. Ruger LC9s

Компактный, тонкий и очень легкий пистолет. Использует патрон 9 мм. Отличная эргономика делает LC9s едва ли не лучшим выбором для женщин на современном рынке оружия. Предназначен для скрытого ношения. Весит 500 грамм. Отдать за такой придется 450 долларов.

5. Ruger LCR

Компактный револьвер для скрытого ношения. Весит от 380 до 470 грамм, в зависимости от модификации. В сегменте револьверов считается очень нетипичным оружием благодаря разнообразию калибров. Бывает под патроны .22 LR, .357 Magnum, 9 мм, а также некоторые другие виды боеприпасов. Стоит от 545 до 900 долларов.

6. Sig Sauer P938

Легкий, прочный, надежный и компактный пистолет. Спрятать такое оружие под одеждой не составит труда. Идеальный выбор на роль пистолета каждодневного ношения. Оружие весит 450 грамм. Сделана данная модель на базе пистолета P238. Стоимость – 820 долларов.

7. Smith & Wesson Model 638

Очень популярный револьвер самообороны в США. Не имеет предохранителя, однако при этом имеет весьма длинный ход спускового крючка, для обеспечения должного уровня безопасности и исключения вероятности непроизвольного спуска. Весит всего 430 грамм. Стоит такой 470 долларов.

8. Smith & Wesson M&P Shield

Весьма интересная модель пистолета самообороны, пользующаяся большой популярностью в Америке. Выпускается под несколько видов патронов. Вес оружия составляет 540 грамм. Может носиться скрытно под одеждой благодаря небольшим габаритам. Стоимость достигает 590 долларов, в зависимости от модели.

9. Springfield XD

Весьма специфический пистолет, который при этом все равно пользуется большой популярностью. Выпускается под три калибра: 9мм, .40 S&W, .45 ACP. Оборудован одним из наиболее надежных и совершенных механизмов спуска. Комплектуется разными магазинами. Весит от 740 до 930 грамм. Стоимость может достигать 630 долларов.

10. Walther CCP

Удобный пистолет небольшого размера из которого очень удобно стрелять. Использует облегченный затвор «Softcoil». Весит оружие 630 грамм. Стоимость пистолета составляет 470 долларов.

Хочется узнать еще больше интересного? Как насчет того, чтобы выяснить 5 «голливудских» фактов о пистолетах, которые не имеют ничего общего с действительностью на самом деле.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Источник

10 самых популярных среди женщин видов спорта

Виды спорта условно делятся на мужские и женские. Это не значит, что мужчинам нельзя заниматься «женским» спортом и наоборот. Просто у полов разная физиология и разные пожелания к собственному телу.

Женщины обычно хотят быть стройными, гибкими, выносливыми. Сила, мышечная масса, быстрота реакции, развитие лидерских качеств – менее популярные женские запросы. Рассмотрим самые женские виды спорта!

Легкая атлетика

Чтобы заниматься этим видом спорта, не нужно специальное оборудование, достаточно купить хорошие кроссовки и выйти на улицу. К легкой атлетике можно отнести бег и спортивную ходьбу.

В первую очередь тренируется выносливость, укрепляются сердце и дыхательная система. И конечно, улучшается фигура. Кто занимается легкой атлетикой регулярно, выглядит стройно и поджаро в любое время года.

Этот вид спорта позитивно влияет на здоровье в целом. Женщины часто выбирают йогу, потому что она не только развивает гибкость и подвижность, но и успокаивает, снимает стресс. Йога позволяет задействовать все мышцы тела, не прибегая к силовым нагрузкам. У женщин, которые занимаются регулярно, исчезают проблемы с менструальным циклом.

Аэробика

Аэробика — это любые активные ритмичные движения под музыку. Ею также можно заниматься дома, не имея специального инвентаря. Набор движений может быть любым, включая шаги, различные виды прыжков, полуприседы и т.д.

Аэробика не вызывает экстремального учащения пульса, это комфортный вид спорта. Но не значит, что не эффективный. Напротив: сердечная мышца постепенно укрепляется, а средний пульс делает аэробику идеальной для жиросжигания.

Пилон

Вид спорта для смелых девушек и для тех, кто хочет немного раскрепоститься. Занятия на пилоне не для маргиналов, как некоторые думают, это фактически силовая гимнастика. Элементы на пилоне довольно трудные и требуют сильных мышц и гибкости.

Этот вид спорта убивает несколько зайцев одновременно. Он развивает гибкость, укрепляет мышцы без «перекачивания» и сжигает калории. Ну и конечно же, делает вас грациозными и изящными, как кошечка. Также занятия на пилоне помогают перестать стесняться своего тела и обрести уверенность в себе.

Волейбол

Волейбол считается идеальным для женщин командным видом спорта. Если вы жить не можете без общения и любите проявить себя, выбирайте волейбол. Игра развивает стратегическое мышление, внимание и прекрасно держит тело в тонусе.

Танцы

Многие женщины выбирают танцы, чтобы оставаться в форме, некоторые занимаются ими с детства. Направлений много, каждая может найти для себя что-нибудь подходящее. Есть современные и классические направления, парные и одиночные, более женственные и более спортивные.

Занятия любым видом танцев:

  • Держат тело в тонусе;
  • развивают пластичность;
  • помогают приобрести изящную походку;
  • раскрепощают;
  • Тренируют умение координировать движения и чувство ритма, что от природы дано далеко не каждой.

Гимнастика

Гимнастика традиционно считается женским видом спорта. Она доступна людям в любом возрасте и состоянии здоровья. Не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы заниматься гимнастикой. В житейском понимании это упражнения, которые развивают гибкость и подвижность тела. А уж кто до чего сможет дойти – это другой вопрос.

Читайте также:  Как нарисовать популярные куклы лол

Гимнастика отлично подойдет женщинам в почетном возрасте и тем, кто не особенно дружит со спортом, в качестве отправной точки. Ею можно заниматься ежедневно, особенно по утрам, чтобы разбудить организм и настроиться на продуктивный день.

Плавание

Женщины любят плавание, это факт. Это комфортный вид спорта, так как доступен для людей с разной физической формой, в том числе – новичкам. Плавание не перегружает позвоночник и суставы, умеренно развивает мышцы и отлично снимает стресс. Альтернатива плаванию, которую также часто выбирают женщины – аквааэробика.

Велосипед

Велосипед также не нагружает позвоночник, в отличие от бега или ходьбы. Умеренность нагрузки идеально подходит женщинам: велопокатушки сочетают в себе приятную прогулку и периоды интенсивного сайклинга.

Такая периодичность нагрузки очень полезна: она позволяет сердечной мышце не переутомиться. Также чередование тяжелой и легкой нагрузки во время тренировки – идеальная схема для жиросжигания.

Коньки

Ну и наконец, катание на коньках, которое привлекает женщин в любое время года (есть ведь крытые катки!). Научиться стоять на коньках под силу даже взрослому. Катание на коньках – это прекрасная кардионагрузка плюс развитие координации и ловкости.

Источник

Кем стать, Топ 17 востребованных профессий для девушки, высокооплачиваемых и интересных

Природными качествами практически любой девушки являются внимательность, стрессоустойчивость, коммуникабельность и артистизм. Поэтому статистика показывает, что больше всего соискательниц женского пола на такие специальности, как инспектор отдела кадров (97%), менеджер по туризму (92%) и персоналу (90%), оператор сотовой сети (82%).
Также большим успехом у женщин пользуются вакансии, связанные с работой по защите окружающей среды (порядка 80%), в сфере рекламы и PR-менеджмента (75%). Творческая натура девушки всегда достойно проявит себя в области архитектуры, телевидения, театра, массовых зрелищ и литературных профессий (редактура и т.д.), где 65% профессионалов – это женщины. И, конечно же, все, что связано с закупкой-продажей тех или иных товаров – на 65-70 % это женский менеджмент и маркетинг.

Высокооплачиваемые и востребованные

Популярность профессии среди работодателей и высокая оплата за работу во многом зависит от потребностей экономики, кризисных влияний, прогресса или, наоборот, упадка тех или иных отраслей. Часто рынок труда перенасыщается некоторыми специалистами и должность, которая раньше считалась высокооплачиваемой, резко падает в рейтинге высоких зарплат. Но классный спец всегда будет достойно цениться. Например, хороший юрист, экономист или бухгалтер по­­-прежнему в ряду престижных и хорошо оплачиваемых профессий.

Топ 17 профессий для девушек

Наш рейтинг работ составлен с учетом индивидуальных особенностей женского пола и баланса между востребованностью, престижностью, популярностью и достойной оплатой труда.

1. Управляющий, специалист по внутренним коммуникациям

В обязанности специалиста входит налаживание связей между руководством компании и подчиненными. Для того, чтобы приказы и указания начальства доносились работникам в максимально короткие сроки и со стопроцентной достоверностью. Также коммуникатор несет ответственность за формирование корпоративного стиля компании. Менеджер обязан владеть навыками кадрового аудита, иметь опыт в HR-отрасли, то есть в сфере управления персоналом. Здесь пригодится коммуникабельность, инициативность, умение работать в команде, то есть все, чем может обладать молодая, активная и образованная женщина. Уровень зарплат менеджера по коммуникациям находится в пределах от 80 до 150 тысяч рублей.

2. Менеджер по рекламе

Достаточно востребованная профессия. Товара много и его нужно успешно продать, а здесь поможет только реклама. Для творческой и коммуникабельной натуры девушки работа менеджером по рекламе будет комфортной. А учитывая зарплатную линейку – до 100 тыс.рублей в месяц и выше – еще и выгодной. Здесь пригодится умение слаженно работать в команде, креативность и навыки грамотного подбора персонала.

3. Специалист по туризму, интересная профессия

Работа для активной и общительной девушки, которая не боится путешествовать, любит экзотику и новые впечатления – это менеджер по туризму. В обязанности входит посещать туристические места разной степени комфортности и экстремальности. Чтобы затем консультировать клиентов турфирм с максимальной достоверностью. Параллельно можно стать профессиональным экскурсоводом. Зарплата рядового тур-агента стартует от 20 тысяч рублей, а топ-менеджеры сферы туризма могут получать прибыль до 600 тысяч рублей в месяц.

4. Юрист

Несмотря на то, что ВУЗы заполонили рынок труда юристами, высококлассный, часто узкопрофильный профессионал всегда востребован. Такая работа имеет все шансы перерасти от наемного труда к собственной юридической фирме. Например, в Москве оказание юридического обслуживания в течение месяца стоит от 20 до 500 тысяч рублей. Особенно моден и востребован юрист по деривативам, который занимается сопровождением сделок, операций и споров. Специализация по-своему уникальная, количество профессионалов исчисляется десятками, особенно тех, кто работает в международном поле.

5. Бухгалтер, эта специальность нужна всегда

Бухгалтерия традиционно считается женской сферой труда. Творческой данную работу не назовешь, но здесь пригодится усидчивость и аккуратность женщины. Также понадобятся знания в экономике, налоговом законодательстве и осведомленность в IT- сфере. Есть личностный рост, востребованность и достаточно высокая зарплата – до 200 тысяч рублей в месяц. Начинать можно в небольших фирмах на аутсорсинге, что позволит молодой девушке хорошо зарабатывать и набираться опыта.

6. Специалист по кадровым вопросам, незаменим в любой фирме

Природная коммуникабельность, обаяние и некоторые знания в области психологии позволят девушке стать классным специалистом по подбору кадров. Современная экономика требует лабильных и гибких решений в достижении целей, что, в свою очередь, должно быть обеспечено подбором слаженного и профессионального коллектива. Поэтому зарплата кадровика может достигать 150 тысяч в месяц. Есть перспективы роста в крупной компании (вплоть до совета директоров), а также возможность организации своего частного надежного и рейтингового кадрового агентства.

7. Врач частного медицинского центра

Столь благородная и престижная работа популярна среди женщин. Такие качества как, аккуратность, скрупулезность, умение выслушать пригодятся в этой профессии. Серьезность и уровень подготовки по врачебной специальности обеспечит карьерный рост. Зарплаты в частных клиниках достигают 100 тысяч в месяц. Еще выше может быть зарплатный фонд у таких специалистов, как эндокринолог, аллерголог, гинеколог, офтальмолог, андролог, логопед и некоторые другие.

8. Менеджер по продажам

Наиболее популярная профессия в коммерческой сфере. Такие женские качества, как коммуникабельность, умение убеждать, досконально разбираться в продаваемом товаре и некоторые знания психологии как нельзя лучше подойдут для хорошего «продажника». У которого процент от сделки может выражаться в сумме 25-40 тысяч рублей. Карьерный рост специалиста — до директора по маркетингу, обеспечит доход до 350 тысяч рублей и выше.

Читайте также:  Самый популярный праздник мира

9. Стюардесса

Эта, большей частью, женская профессия считается одной из самых опасных в мире. Но коммуникабельные, красивые, образованные молодые девушки весьма успешно с нею справляются. Заработки зависят от дальности рейсов и могут быть от 40 тысяч рублей (у новичка с малыми часами налета) и выше, вплоть до 100 тысяч для высококвалифицированной стюардессы. Требования к соискателям высоки: это и внешние данные, и знание языков, и показатели здоровья. На пенсию стюардессы могут выходить в 35 лет.

10. Индустрия красоты и профессии этой сферы

Здесь простор для женского творчества и умелых рук, организаторских качеств и креатива. Парикмахер, визажист, стилист и все, что касается моды и красоты – поле деятельности для девушки. Зарплата в небольшом салоне начинается от 20 тысяч рублей в месяц. Большие модные центры своим руководителям предлагают оклад от 150 тысяч рублей, что является отличной мотивацией для карьерного роста наемного работника. А при достаточном опыте ничто не помешает организовать свою студию стиля или парикмахерскую.

11. Дизайнер

Прекрасная творческая работа для женщин в области интерьера или ландшафта. Конечно, нужна специальная подготовка и неординарность мышления, креативность и знание модных тенденций в этой сфере. Но кто, как нельзя лучше, сумеет обустроить дом, его быт и прилегающий ландшафт, если не девушка. Которой природой предназначено быть создательницей и хранительницей уюта, красоты и порядка. Дизайнер-профессионал с опытом может рассчитывать на зарплату в пределах 300 тысяч в месяц, а в перспективе – собственный салон.

12. IT — специалист

Раньше работа, связанная с информационными технологиями, считалась мужской. Но сейчас с нею успешно справляются представительницы слабого пола. Программирование, разработка сайтов вполне по силам амбициозной и образованной девушке. Зарплатная линейка для IT-профессионала начинается от 50 тысяч рублей в месяц. Можно работать удаленно, фрилансером, что также весьма привлекательно для молодой женщины.

13. Менеджер по закупкам

Шопинг – одно из любимых занятий девушек. Так почему бы не сделать это профессией, в которой проявится умение коммуницировать с клиентом, разбираться в товарном разнообразии и контролировать процесс закупок. Зарплата обычного товароведа может достигать 25 тысяч рублей. А топ-специалист в крупной фирме будет иметь ежемесячный доход порядка 50 тысяч рублей.

14. Психолог (психоаналитик)

Престижная и интересная работа для общительной девушки, умеющей слушать и анализировать, имеющей соответствующее образование. До недавнего времени профессия не имела большой востребованности, но сейчас популярность в услугах психологов возросла. Психологи требуются в учебных и дошкольных заведениях, частных клиниках, на крупных фирмах, в службах, оказывающих социальную, врачебную и другую помощь. Зарплатная линейка штатного работника психологической службы: 25-50 тысяч рублей. Имея опыт и наработанную клиентуру, хороший психоаналитик может организовать собственный кабинет психологических услуг.

15. Секретарь-референт

Весьма востребованная специальность, для которой нужны такие качества девушки, как коммуникабельность, позитивный настрой, организаторские способности, умение планировать рабочий день и вести переговоры. Зачастую, секретарь-референт – это лицо компании, поэтому к хорошему специалисту предъявляются высокие профессиональные требования. И зарплата соответствующая – 30-50 тысяч рублей.

16. Переводчик

Знание иностранных языков обеспечит престижной и хорошо оплачиваемой работой. Общительная девушка может давать частные уроки, преподавать на языковых курсах. А те, кто предпочитает работу на дому, может работать переводчикам – фрилансером посредством интернета. Также есть услуги синхронного перевода, в которых нуждаются многие фирмы, на международных мероприятиях и прочее. Уровень зарплаты зависит от опыта и знаний, но в среднем может составлять от 35 до 75 тысяч рублей.

17. Тренер по фитнесу (хореографии или танцам)

Для молодой девушки – прекрасная творческая и энергичная работа, которая весьма актуальна. Тренд здорового образа жизни повысил спрос на данную профессию. Тренеры, хореографы, балетмейстеры могут работать в развлекательных центрах, фитнес клубах , в спортивных или танцевальных секциях. Зарплата вполне достойная: 30-35 тысяч рублей.
Шанс найти работу есть всегда. Когда для вас важна сумма заработной платы, не исключено, что нужно будет отказаться от более творческих и креативных профессий. Где доход может оказаться нестабильным, сезонным. Если вы хотите заниматься любимым делом, возможно на первых порах придется нарабатывать клиентуру, опыт и репутацию, прежде чем получите большую зарплату. Главное – определить приоритеты и у вас все получится.

Источник

От бодибилдинга до фитоняшек: как менялись эталоны спортивной красоты среди женщин

Наверняка многим кто не имеет особого отношения к спорту, волнует вопрос, зачем женщинам качать мускулы, надрываться, поднимая тяжеленные штанги и пить протеиновые коктейли? Ведь женщина, по мнению большинства, должна быть мягкой во всех отношениях и местах, и не к чему ей таскать железо, пусть лучше борщ варит. Вот только одно другому не мешает, и женщина может иметь красивое накаченное тело и при этом быть доброй, ласковой и уметь отлично готовить. Предлагаем вам отправиться в виртуальную экскурсию и узнать, как с годами менялся образ женщины-культуристки.

Годы грации

Удивительное по красоте и изяществу тело Лизы Лайон, которое сейчас сочтут недостаточно прокачанным даже на чемпионате по фитнес-бикини, долгое время было эталоном для всех тренирующихся девушек. Именно Лиза стала первой всемирно известной культуристкой. В институте она серьёзно увлеклась кэндо-фехтованием, основанном на самурайской технике.

Спорт давался Лизе с трудом, и в первую из-за слабого верха. Исправлять ситуацию девушка начала с помощью железа. Она не только стала сильнее, но и построила себе изумительное тело, красивое и пропорциональное.

Именно Лиза придумала демонстрировать мышцы, применяя танцевальные движения.

Другая красотка — изящная Рейчел Маклиш — завоевала золото «Олимпии» в 1980 и 1982 годах, а также была второй в 1981-м и 1984-м.

Девушка с детства занималась балетом, однако в средней школе серьёзно отвлеклась от него и вернулась к своему хобби только в 17 лет. Мечтать о большой сцене было уже поздно, но энергия у девушки била ключом, и Рейчел подалась в «железный» спорт.

Читайте также:  Самые популярные английские телеканалы

Соревновательная карьера на крупных чемпионатах длилась недолго. Это был своего рода феномен: на фоне остальных участниц Маклиш больше напоминала модель, чем спортсменку.

Курс на массу

В жизни будущей чемпионки и легенды бодибилдинга Кори Эверсон в 1981 году случилось страшное – в трёх главных венах её левой ноги обнаружились тромбы. Избежать фатальных последствий помогла отличная физическая подготовка, помноженная на кучу табу. В частности, врачи запретили ей рожать, а фитнес навсегда стал жизненной необходимостью, помогающей предотвратить рецидив.

Стальная сила воли, как и потрясающая генетика, входили в «базовую комплектацию» Кори. В 1984 году она положила конец эре полумоделей-полуспортсменок в мире бодибилдинга и прочно обосновалась на вершине пьедестала.

Её соревновательную карьеру, которая будет продолжаться шесть лет, можно назвать настоящей эпохой, за время которой обозначатся будущие тренды. Удивительная Кори каждый год из этих шести неизменно выигрывала золото «Олимпии».

Четыре всадника женского фитнес-апокалипсиса

Эверсон завершила карьеру в 1989 году, положив конец «золотому веку» женского бодибилдинга. Новые требования и брутальная эстетика массивности постепенно укладывали на лопатки изящество и гармонию пропорций. Следующей чемпионкой «Олимпии» стала американка Ленда Мюррей, которую журнал Muscle and Fitness как-то назвал прообразом женщин будущего. Мюррей не сходила с Олимпа на протяжении восьми лет подряд.

В 1996-м её сдвинула на вторую ступень пьедестала Ким Чижевски. Целеустремлённая и очень позитивная спортсменка шесть раз брала золото, а потом совершенно неожиданно ушла в новую, более лайтовую категорию – бодифитнес. Публике понравилось это превращение в миниатюрную барышню, однако на данном поприще Ким не добилась существенных достижений.

Пока Чижевски и Мюррей спорили за золото, за их плечами стремительными темпами прогрессировала Айрис Кайл. В какой-то момент она расцвела так, что и по сей день Кайл никто не может подвинуть с вершины. В этом году Айрис исполнится 41, и это не предел, ведь та же Мюррей завершила карьеру в 42 года. Кто же придёт на смену Айрис?

Вероятнее всего вслед за Кайл трон наследует румынская звезда Алина Попа, которой сейчас 36 лет. Она считается одной из самых сильных женщин-культуристок, и у неё есть всё, чтобы взять золото «Олимпии».

Именно эти четыре спортсменки, вложившие в строительство своего тела немыслимые силы и огромное количество времени, привели к смене «золотого века» женского бодибилдинга на иную эпоху — время, когда дамы качают мышцы во имя массы и лишь во вторую очередь ради пропорций. Готовые на многое, они внушают невероятное уважение, но искажают само понятие женского фитнеса в нереальных масштабах.

Кровью и потом. Трудоголики

Последствия трансформации девушек ради золотой медали восхищали, ужасали, поражали и устрашали, однако не выполняли изначально самой важной функции: популяризации спорта среди женщин. Глядя на Мюррей, Чижевски или Кайл, дамы, узревшие перед собой табличку «тренажёрный зал», опасливо ускоряли шаг, опасаясь, что одно лишь нахождение возле такого места заставит бицепс прогрессировать. Чтобы как-то поправить ситуацию, появилась облегчённая секси-версия женского бодибилдинга — бодифитнес. На «Олимпии» она стартовала в 2003 году и подарила миру совершенно иной формат спортсменок.

Они не такие прокачанные, как старшие сёстры, гораздо менее рельефные, а ещё ходят по сцене на каблуках, сверкают белозубой улыбкой и сияют смазанным маслом внушительным бюстом. Яркая представительница бодифитнеса – Ларисса Рейс.
Сексуальная блондинка, в прошлом звезда эротических журналов, она не является обладательницей серьёзных титулов, однако невероятно известна в своей среде. И конечно, эти девушки пользуются куда большей популярностью среди мужчин, чем женщины-бодибилдеры.

Сделали ли спортсменки формации Рейс женский фитнес менее пугающим? Однозначно. Стал ли он более привлекательным для среднестатистической барышни? Вряд ли. Ларисса демонстрирует форму, которая далась ей кровью, потом, мозолями и фактически ежедневными тренировками. Итого: фигура, которая по-прежнему не соответствует представлению большинства о женственности. Более того, попросту недостижимая для обычной девушки.

Эпоха фитоняшек

Мало кому по душе этот термин, у многих он вообще вызывает ассоциацию с лечебными чаями. И, тем не менее, девушки, которых называют фитоняшками, стали целым пластом спортивной культуры, расцвет которой начался в 2011 году, с появления на «Олимпии» номинации «фитнес-бикини».

В меру мышечные и почти нерельефные конкурсантки были призваны окончательно поставить точку в спорах на тему результатов женской работы в „качалке“. Подтянутое тело, подкачанная попа, но не более того. Даже кубики на животе могли отнять баллы, как и явная сепарация мышц. Тренировки едва ли можно было назвать тяжкой работой, некоторые девушки занимались год или два, после чего попадали на крупные соревнования.

Одна из самых ярких представительниц номинации – Наталья Мело, обладательница золотой статуэтки «Олимпии», начала побеждать на соревнованиях, имея за плечами любительское спортивное прошлое и несколько месяцев занятий в зале. Девушка была олицетворением того, как может выглядеть любая домохозяйка, обладающая неплохими пропорциями и тратящая на тренировки несколько часов в неделю.

В первые годы соревновательной карьеры Мело часто называли бразильской ланью, сейчас всё чаще фигурирует словосочетание «поджарая лошадка». Девушка существенно выросла, а рельеф стал заметно глубже. Чем крупнее становилась Мело, тем ниже ставили ей оценки. Восходящая звезда фитнес-бикини ушла чуть в иную эстетику, а между тем появился новый образец женских спортивных тел.

Эшли Кальтвассер уже дважды стала чемпионкой «Олимпии».

Грациозная, пропорциональная и изящная, она покорила судей и влюбила в себя весь тренирующийся мир. Даже появилась присказка: «пока на пьедестале Эшли, за фитнес-бикини можно не тревожится».

По сравнению с прошлым годом Кальтвассер немного подросла. Погонится ли она за массой, остаётся только гадать.

Спорить о вкусах можно долго, но одно можно утверждать точно: такое словосочетание, как фитнес головного мозга, надолго обоснуется в современных реалиях, вытеснив первичную задачу ЗОЖ – физкультуру и правильное питание ради поддержания хорошей формы и отличного самочувствия. С одной стороны, оно и неплохо, ведь „качалка“ — превосходная альтернатива клубам и избыточному употреблению алкоголя. Главное, чтобы прокачка дельтовидных, трапеций и, конечно же, ягодичных мышц не превратилась в единственный смысл жизни.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник