Меню

Рейтинг самомассаж для лица



Массаж от морщин. 5 лучших методик

Содержание статьи:

Когда возраст берет свое, и на лице тут и там появляются морщины, начинаешь всерьез искать варианты мощного омоложения. Чтобы бюджетно, чтобы было легко делать самостоятельно, чтобы времени не так много занимало… О, так это же про массаж от морщин!

Плюсы:

  • Легко проводить в домашних условиях
  • Можно пользоваться любимой косметикой
  • Не сложно освоить основные принципы
  • Экономит массу времени и денег
  • Восстанавливает тонус кожи
  • Стимулирует кровообращение
  • Прекрасно дополняет любой уход

Омолаживающий массаж лица от морщин: основные принципы

В интернете можно найти кучу инструкций и рекомендаций, как правильно делать массаж лица от морщин, но далеко не всему стоит верить. Например, популярный массаж лица цоган от морщин (или по-другому японский массаж от морщин) не так прост, как кажется на первый взгляд. И проводить его дома без существенной подготовки специалисты не рекомендуют – есть риск навредить коже и усугубить возрастные изменения.

А вот базовые правила массажа следует усвоить, если Вы всерьез нацелены проводить эти манипуляции со своим лицом.

Как делать массаж лица от морщин

  • Массаж против морщин проводится на очищенную кожу.
  • Перед воздействием слегка разогрейте лицо теплым компрессом или маской.
  • Для процедуры используйте средства, обеспечивающие хорошее скольжение: масла, кремы для массажа. Для массажа с использованием приборов лучше выбирать специально разработанные препараты.
  • Не придумывайте своих «оригинальных» движений, а четко следуйте массажным линиям! Несоблюдение этого правила может привести к отекам и еще большему растяжению кожи.
  • Во время процедур не перебарщивайте с интенсивностью и нажимом. Движения должны быть нежными, вокруг глаз лучше ограничиться похлопываниями.
  • Наилучший результат достигается после курсового воздействия, в перерывах между курсами поддерживайте результат, проводя 1-2 процедуры в неделю.
  • Делайте массаж лица против морщин не позднее чем за час до сна, чтобы не спровоцировать отек.
  • После процедуры наносите сыворотку, а затем крем. Массаж усиливает крово- и лимфоток, поэтому косметика усваивается лучше.

Виды массажа от морщин в домашних условиях

Ручной массаж лица

Технологий множество – это и точечный массаж для омоложения, и асахи, и расслабляющий. Но есть и общее – все эти виды массажа требуют четкого соблюдения линий и знания активных точек, синхронности нажатий и движения рук. В противном случае массаж лица в домашних условиях от морщин может обеспечить обратный эффект. Поэтому многие все же оставляют ручные техники воздействия профессионалам и регулярно проходят курсы у косметологов, а дома используют специальные массажные приборы.

Лимфодренажный массаж

Этот вид массажа может быть ручным или аппаратным. Он направлен на вывод застоявшейся жидкости, устранение отеков и одутловатости, восстановление упругости кожи. Для домашней процедуры удобно использовать микротоковые приборы с функцией лимфодренажного массажа. Это исключит неправильное проведение процедуры и поможет заодно подтянуть мышцы и кожу, избавиться от проявлений гравитационного птоза.

Массажер от морщин Beauty iris m709, Gezatone

Источник

Топ-10 популярных видов массажа лица: показания, техника, особенности

Каждый месяц я то и слышу, как в области косметологии снова появилось что-то новенькое: то крем, то технология, то препараты, то марка косметики, то аппарат. Что касается разновидностей массажа по лицу и телу — тут я давно сбилась со счёту, сколько же их запатентовано на сегодняшний день.

Однако, нужно помнить, что новое и модное не всегда означает полезное и безопасное. Я составила для вас список наиболее эффективных и проверенных временем массажных техник.

В этот список не включены различные виды самомассажа, фейсфитнес и т.п. Я расскажу о тех ситуациях, когда вы усталая вваливаетесь в кабинет косметолога, вас кладут на кушетку, укрывают пледиком, зажигают свечи и палочки-вонявочки, играет легкая музыка, и вы хоть на полчаса можете РАССЛАБИТЬСЯ!

1.Гигиенический (косметический) массаж

Показания: сухая увядающая кожа, для кожи других типов по необходимости.

Техника: по массажным линиям; основной приём – поглаживание. Косметический массаж лица может быть выполнен и путём воздействия на биологически активные точки.

Подготовка: кожу лица предварительно очищают, можно прибегнуть к небольшому распариванию для усиления воздействия.

Продолжительность: 15-20 минут. Курс: 20 сеансов , через день или 1-2 раза в неделю.

Эффект: профилактика угревой сыпи; пигментация; расширение пор; коррекция морщин и двойного подбородка, неровного оттенка кожи; профилактика отёков.

2. Японский массаж асахи

Показания: мимические морщины, отёчность, тусклый цвет лица.

Техника: энергичное и глубокое воздействие с помощью двух пальцев (указательного и среднего). Неотъемлемой частью этого восточного массажа является и активизация энергетических каналов. Направление массажных линий здесь не всегда совпадает с классическими массажными линиями.

Подготовка: очищение кожи лица.

Продолжительность: 10-15 минут. Курс: 10-14 сеансов ежедневно

Эффект: улучшение питания тканей, лимфодренаж, детоксикация, поддержание увлажнённости кожи, активизация кровообращения, оптимизация клеточного обмена, омолаживающее воздействие.

3. Скульптурный, или моделирующий, массаж

Показания: снижение упругости кожи, нечёткий овал лица, наличие второго подбородка, морщины, отёчность, тёмные круги под глазами, расширенные поры.

Техника: выполняется по определённым линиям, намеченных с учётом всех особенностей строения лица, серией сильных и глубоких надавливаний. Работа ведётся с мышцами, кровеносными и лимфатическими сосудами, расположенными глубоко под кожей.

Читайте также:  Мини печь электрическая для выпечки рейтинг лучшие модели

Сила воздействия на определенные мышцы доходит до 4-5 кг. Особое внимание уделяется мышцам, которые не связаны с мимической активностью.

Подготовка: очищение проводится с помощью сывороток, которые наносят поочерёдно и не смывают: все загрязнения кожа отдает непосредственно во время массажа.

Продолжительность: 45-60 минут. Курс: 8-12 сеансов с интервалом в 2-3 дня.

Эффект: лимфодренаж и выраженный лифтинг, благодаря чему контуры лица становятся более чёткими.

Нюансы: после первой процедуры возможны мышечные боли.

4. Медовый массаж

Показания : глубокие морщины, подверженная стрессам кожа, сухая и жирная кожа, тусклый цвет лица.

Техника: осуществляется подушечками пальцев, лёгкими постукивающими движениями.

Подготовка: применяют обезжиривающий тоник. Затем наносят мёд тонким слоем на лицо (исключая область глаз) за 5-10 мин до начала массажа. Невпитавшийся мёд указывает на те участки кожи, где существуют небольшие спайки, препятствующие проникновению питательных веществ. Именно этим участкам и уделяется особое внимание при проведении медового массажа лица.

Продолжительность: 5-15 минут. Курс: 10-15 сеансов, 2-3 раза в неделю.

Эффект: глубокое очищение пор, обогащение кожи полезными веществами, улучшение кровообращения и лимфотока, тонизирующее действие.

Нюансы: во время процедуры не должно возникать болевых ощущений и покраснений кожи, свидетельствующих о её повышенной чувствительности. Если это произошло, медовый массаж прекращают. При индивидуальной непереносимости мёда массаж не проводят.

5. Пластический массаж

Показания: появление первых признаков старения кожи лица.

Техника: ритмичные, довольно сильные и глубокие нажимы с вибрацией (или без неё), не смещающие ткани лица, а направленные вглубь. Нажимы производятся с учётом расположения и направления массажных линий.

Подготовка: очищение кожи.

Продолжительность: 10-15 минут. Курс: от 10 до 25 сеансов, 2 раза в неделю.

Эффект: тонизация кожи, активизация процессов её обновления, уменьшение выраженности морщин, улучшение кровообращения.

6. Испанский хиромассаж

Показания: сухая кожа, снижение мышечного тонуса, купероз (сосудистая сеточка).

Техника: глубокая проработка тканей лица, шеи и декольте, которая позволяет активизировать ослабленные мышцы и привести их в тонус. Глубокие движения обязательно сменяются мягкими, успокаивающими. Проводя такой массаж, специалист использует пальцы, ладони, иногда даже локти.

Подготовка: очищение лица средствами по типу кожи.

Продолжительность: 50 минут. Курс: 5-15 сеансов, 2-3 раза в неделю

Эффект: укрепления овала лица, усиление циркуляции крови и лимфотока, устранение отёков, тщательная проработка мест прикрепления мышц с целью улучшения мимики, обогащение кожи кислородом, детоксикация.

Нюансы: каждый сеанс массажа не похож на предыдущий, поскольку арсенал приёмов и их комбинаций столь велик, что массажные движения могут и не повторяться.

7. Миостимулирующий массаж

Показания: увядающая кожа, снижение тонуса, купероз, гиперпигментация, мимические морщины, отёчность, значительно выраженная подкожно-жировая клетчатка. Показан после 35 лет, но при жирной и пористой коже его проводить и в более молодом возрасте.

Техника: движения энергичные, но без смещения кожи, — наоборот, словно прижимающие её к костям.

Продолжительность: 15-20 минут. Курс: 15-20 сеансов, через день или 2 раза в неделю.

Эффект: уменьшение выраженности подкожно-жировой клетчатки, активизация кровообращения и лимфотока, нормализация работы сальных желёз, укрепление мышц лица.

Нюансы: для повышения результативности процедуры миостимулирующий массаж лица чередуют с гигиеническим массажем.

8. Лимфодренажный массаж

Показания: дряблость кожи, мимические морщины, отёчность, тёмные круги под глазами.

Техника: последовательное, мягкое воздействие на лимфатические сосуды.

Продолжительность: 40 минут. Курс: 10-12 сеансов, 2-3 раза в неделю.

Эффект: активизация лимфотока, кровообращения и процессов обмена, детоксикации, моделирование овала лица.

Нюансы: такой массаж лица рекомендован как восстановительный после пластических операций.

9. Щипковый массаж по Жаке

Показания: комбинированная и жирная кожа, себорея, застойные пятна после угревой сыпи, пигментные пятна, комедоны, рубцы.

Техника: щипковые, более сильные приёмы сменяются мягкими, воздействие постепенное, с тщательной проработкой каждого участка.

Подготовка: очищение кожи; непосредственно перед массажем можно провести разорев и разминание тканей при помощи приёмов классического массажа лица.

Продолжительность: не более 20 минут. Курс: 10-15 сеансов; сначала массаж назначается ежедневно, затем количество сеансов уменьшается до 2-3 раз в неделю.

Эффект: лимфодренаж, улучшение цвета лица, детоксикация.

10. Лечебный массаж

Показания: жирная и проблемная кожа, очищение протоков сальных желёз.

Техника: используются приёмы перемежающегося надавливания, пощипывания и поглаживания.

Подготовка: тщательная дезинфекция кожи лица.

Продолжительность: 10 минут. Курс: до получения положительного результата 2-3 раза в неделю в течение 2-3 месяцев.

Эффект: очищение и лечение жирной и пористой кожи, предотвращение закупорки пор, эвакуация содержимого сальных желёз, устранение элементов акне, инфильтратов.

Итак, это были самые популярные и эффективные массажи для лица не сегодняшний день. Не удивлюсь, если за то время, что я готовила пост, появилось ещё парочка новых массажных техник!

Хочу напомнить, что у массажа лица, как и тела, есть строгие противопоказания. Однако не каждый массажист/косметолог будет вас утруждать расспросами о возможных противопоказаниях. Поэтому возьмите ответственность за здоровье в свои руки, и самостоятельно ознакомьтесь со списком «нельзя» перед тем, как записаться на процедуру.

Как часто вы ходите на массаж лица? Какой именно предпочитаете? Нравится ли эффект?

По материалам журнала «KiKosmetik International».

Источник

Массаж лица, который сделает вас красивее за 7 минут в день

Чтобы вернуть коже упругость, свежесть и ровный тон, понадобится всего несколько сеансов.

Читайте также:  Кредитные рейтинги втб банка

Как работает массаж лица

Массаж для лица сродни фитнесу для тела. Вроде ничего особенного, но при регулярных занятиях в какой-то момент вы обнаруживаете, что выглядите более подтянутой, свежей и юной, чем сверстницы. Здесь та же история.

Есть масса видов массажа. Например, лечебный помогает справиться с угревой сыпью, расширенными порами и следами от прошлых высыпаний. Пластический — восстановить «поплывшие» черты лица и даже сформировать, например, скулы или сделать более чётким подбородок. Но такой массаж лучше делать у специалиста. Ориентируясь на состояние лица и возрастные изменения, профессиональный косметолог сможет подобрать именно ту технику, которая будет наиболее эффективна для вашей кожи.

Дома же лучше делать японский антивозрастной массаж асахи и классический массаж. Эти методики не требуют особой ловкости, доступны каждому и не отнимают много времени. О первом Лайфхакер уже писал. Так что сегодня вместе с сертифицированным массажистом Фаридой Шамсутдиновой разберём классику.

Классический массаж улучшает циркуляцию крови (как следствие — питание клеток кожи) и отток лимфы, повышает упругость кожи, оказывает тонизирующее действие на мышечный каркас. Результаты этого многообразны и приятны:

  1. Улучшается цвет лица.
  2. Разглаживаются мелкие морщинки.
  3. Сглаживается рельеф кожи после угревой болезни.
  4. Уменьшается отёчность.
  5. Замедляется увядание кожи, дольше сохраняется чёткий овал лица (поэтому после 40 лет массаж стоит делать каждой женщине).

Может ли навредить массаж лица

Да. При определённых условиях процедура может ухудшить состояние не только кожи, но и организма в целом. Поэтому косметологи озвучивают ряд противопоказаний к проведению массажа:

  1. Инфекционные или аллергические заболевания, которые сопровождаются высыпаниями: акне, экзема, дерматиты, герпес и так далее.
  2. ЛОР-заболевания: гайморит, отит, ангина и прочие.
  3. Злокачественные новообразования на лице. Вообще, при любых опухолевых процессах в организме необходимо проконсультироваться о проведении массажа с наблюдающим вас врачом (дерматологом, онкологом, эндокринологом).
  4. Лимфатические нарушения, например воспаление лимфоузлов.
  5. Пониженное внутричерепное давление.
  6. Повышенная ломкость кровеносных сосудов, из-за чего на коже часто возникают синяки и мелкие кровоизлияния.
  7. Множество родинок на лице.
  8. Кожа после глубоких химических пилингов и профессиональной микродермабразии.

Если всё перечисленное выше — не про вас, хорошо. Осталось разобраться с правилами безопасности.

Прежде чем приступить к массажу, усвойте основной тезис: все движения должны выполняться исключительно по массажным линиям.

Это крайне важно! Иначе результаты могут вас расстроить: вместо ожидаемого избавления от морщинок вы получите новые «заломы» на коже.

И ещё. При увядающей или склонной к куперозу коже не допускаются похлопывающие и пощипывающие движения: они усугубят существующие проблемы.

Как часто делать массаж лица

Для хорошего результата массаж нужно проводить минимум два раза в неделю. Оптимально — через день. Курс массажа составляет 6–10 сеансов. При необходимости можно повторить курс через 1–2 месяца.

Как подготовиться к массажу лица

Очистите лицо

Тщательно смойте макияж и умойтесь тёплой водой. При желании распарьте кожу. Например, на пару минут положите на лицо тёплое влажное полотенце или посидите над тазиком с горячей водой. Это улучшит проникновение в ткани полезных веществ, которые содержатся в вашем массажном креме или масле.

Увлажните кожу

Массаж ни в коем случае нельзя проводить «на сухую»: это растягивает кожу и очень не нравится подкожным сосудам. Мягкими движениями строго по массажным линиям нанесите на лицо любимый питательный крем (он подойдёт обладательницам сухой кожи) или масло (при нормальной и жирной коже): оливковое, подсолнечное, миндальное, виноградных косточек, жожоба…

В базовое масло можно добавить каплю ароматического на свой вкус. Например, считается, что добавка эфирного масла корицы помогает эффективнее устранять отёчность, грейпфрута или апельсина — очищать поры, кипариса — осветлять и улучшать цвет лица, розы — бороться с морщинами. Насколько эти рекомендации будут результативны в вашем случае, покажет только личный опыт.

В любом случае капля любимого ароматического масла превратит массаж в своеобразную спа-процедуру — не только полезную, но и приятную.

Как делать массаж лица

Чуть разогрейте кожу

Массаж начинают от подбородка, по массажным линиям постепенно поднимаясь вверх. Движения должны быть мягкими и плавными, словно поглаживающими. Уделяйте массажным движениям по каждой линии 3–5 секунд. Старайтесь не растягивать кожу.

Расслабьте мышцы лица

Это можно сделать, поглаживая виски круговыми движениями или рисуя пальцами маленькие «восьмёрки». Затем примерно на 30 секунд легко нажмите большим пальцем правой руки на точку между бровями.

Делайте массаж, двигаясь от центра к периферии

Очистите лицо от остатков крема или масла

Это можно сделать ватными дисками, снова-таки двигаясь по массажным линиям. Всё, процедура красоты завершена. Осталось лишь при необходимости нанести любимую уходовую косметику.

Источник

Массаж лица: топ-5 техник

Показания, техника, особенности профессионального массажа лица.

Для косметологов массаж лица — одна из самых выгодных процедур, по соотношению себестоимость/прибыль.

Для техник, которые не требуют применения препаратов и дорогостоящих косметических средств, чистая прибыль косметолога или салона превышает 95%.

Клиенты тоже любят массаж лица. Эффект от него часто заметен уже после первой процедуры. Массаж становится хорошей альтернативой инъекциям и хирургии.

Читайте также:  Рейтинг строительных рынков подмосковья

Не удивительно, что на рынке красивых услуг каждый год появляются и продвигаются всё новые техники массажа лица. Какие осваивать?

Мы проанализировали поисковые запросы и составили топ-5 наиболее востребованных у клиентов видов массажа.

О технике их выполнения и особенностях рассказала Ольга Карамышева, преподаватель курсов по массажу Дома Русской Косметики.

Лимфодренажный массаж лица

Что это: активизация лимфотока для избавление от лишней жидкости, детоксикации и омоложения кожи.

Показания: увядающая кожа (увеличивается выработка фибробластов), купероз, себорейная кожа, застойные явления, постакне, отечность, пастозность тканей, отеки в области век, чувствительная кожа с нарушенным эпидермальным барьером, непереносимость косметических средств (лимфодренаж уменьшает выделение гистамина, улучшает состояние кожи), неравномерная пигментация.

Техника: все массажные движения производятся от периферии к центру. По направлению тока лимфы её направляют в ближайшие лимфатические узлы. Из них лимфа попадает в цепь шейных лимфатических узлов, и оттуда — в венозное русло. Массировать сами венозные узлы нельзя. Клиент во время массажа должен быть полностью расслаблен.

Результат: активизируется лимфоток, восстанавливается упругость кожи, уменьшается объём лица и улучшается его овал; активизируются процессы обмена веществ и кровообращения; детоксикация.

Особенности: курс — 14 процедур. Проводится не чаще 2-х раз в неделю. Продолжительность 50 минут.

Скульптурно-буккальный массаж лица

Что это: методика позволяет глубоко скульптурировать, «лепить» лицо. Это хорошая альтернатива пластической хирургии и ботоксу.

Показания: птоз, мелкие и крупные морщины, снижение тургора и тонуса кожи, различные виды старения (морщинистый, деформационный, комбинированный), моделирование нового лица

Техника: применяются две массажные техники: скульптурная и буккальная (при которой мышцы прорабатывают не только снаружи, но и изнутри, через ротовую полость). В итоге в массаж вовлекаются как поверхностные мимические, так и глубокие жевательные мышцы. Запускается процесс самовосстановления мышц, возрождение мышечного корсета лица. После такого массажа мышцы лица приятно побаливают, как после хорошей тренировки, – эта массажная техника относится к «фитнес процедуре для лица».

Результат: более четкий овал лица, разглаженные носогубные складки, гладкий лоб, изумительная кожа – упругая, эластичная, с великолепным здоровым цветом. Результат заметен уже после первой процедуры.

Особенности: курс — 15-20 процедур, процедуру повторяют каждые 3 дня. Продолжительность в среднем 40 минут. Скульптурно-буккальный массаж хорошо объединять с лифтинг-уходом.

Гигиенический (косметический) массаж

Что это: разновидность массажа с мягкий воздействием на кожу и мышцы лица.

Показания: профилактика преждевременного старения кожи, увядающая кожа, сниженный тургор и тонус, дегидратированная кожа.

Техника: на очищенную кожу лица наносится тёплое масло или жирный крем, облегчающие скольжение пальцев рук. Используем приемы поглаживания, растирания, разминания, вибрации, иннервации. Все движения мягкие, лёгкие, пальцы порхают над поверхностью кожи лица.

Результат: повышается мышечный тонус и тургор кожи; улучшается кровообращения и усиливается эффект дренажа; повышается гладкость, эластичность кожи; смягчаются резко выраженные линии: скул, лба и подбородка; снимается отёчность; улучшается микроциркуляция кожи лица, её цвет.

Особенности: курс — 10-15 процедур, через 1 день. Продолжительность 20-30 минут. Массаж можно назначать в рамках комплексной косметической общеукрепляющей процедуры.

Лечебный массаж лица — массаж по Жаке

Что это: прежде всего лечебная и профилактическая техника, которая используется для лечения дерматологических заболеваний.

Показания: повышенная активность сальных желез; угревая сыпь, наличие комедонов, постакне, рубцов; себорейный тип кожи; нарушении кровообращения; гиперпигментация, гиперкератоз.

Техника: применение щипковых приемов, сочетание щипков с вибрацией, тщательная проработка кожи лица по линиям Лангера.

Результат: благодаря интенсивному и глубокому, щипковому воздействию на ткани усиливается местное кровообращение и метаболизм, клетки лучше снабжаются кислородом и питательными веществами. В результате активизируется выделение себума, устраняются очаги застоя, приводящие к воспалительным процессам в коже; регулируется выработка кожного сала; повышается тургор кожи; выравнивается цвет лица; кожа становится более ровной; усиливается регенерация поврежденных участков; происходит общее оздоровление кожного покрова.

Особенности: курс — 10-12 процедур, с периодичностью раз в 3 дня. Массаж по Жаке можно совмещать с механической чисткой, усиливая её эффект.

Хиропластический (испанский) массаж

Что это: техника соединяет европейский и восточный подходы к массажу, учитывает физиологию человека и энергетические уровни

Показания: понижение иммунитета; изменение функции питания эпидермальных тканей; постоянное образование отечности; купероз; повышенная сухость кожи.

Техника: массаж воздействует сразу на нервную, кровеносную, лимфатическую системы, мышцы и суставы. Характеризуется ритмичными, сильными, прижимающими движениями, которые идут по основным массажным линиям. В классическом варианте массажа применяется порядка сотни различных приемов, которые включают воздействие подушечками пальцев, костяшками, всей ладонью. Обычно проводится по маслу.

Результат: уничтожение «второго подбородка»; уменьшение глубины мимических морщин; коррекция формы губ («эффект силикона»); улучшение состояния носогубной складки; избавление от «эффекта шарпея» (глубинная подтяжка лица); снятие хронической усталости и стрессов, уточнение силуэта, восстановление мышечной симметрии и эластичности кожи.

Особенности: курс — 10-15 сеансов; сначала ежедневно, затем – 2-3 раза в неделю. Продолжительность 15 минут. За время сеанса мастер не повторяет один и тот же прием несколько раз. Благодаря этому человек не успевает адаптироваться к определенному типу воздействия и каждое прикосновение ощущается по-новому. Хиромассаж — это танец рук!

Источник